¿Cómo llevan la cuarentena nuestros deportistas?
Durante estos días de confinamiento, desde la Federación Navarra de Baloncesto queremos dar a conocer cómo llevan esta extraordinaria y complicada situación lejos de las pistas nuestros jugadores/as, entrenadores/as y árbitros/as, quienes continúan con el baloncesto pese a las limitaciones obvias de tener que permanecer encerrados en sus casas.
LA CUARENTENA DE… MARINA GARBAYO
Marina Garbayo es jugadora de Valle de Egüés y del programa Jóvenes Talentos de la FNB.
¿Cómo lleva estos días de confinamiento?
Los primeros días fueron los más costosos, me imagino que a todos nos ha pasado lo mismo. Pero llevando unos hábitos se hace más ameno.
¿Qué hace para hacer más llevadero el encierro?
Me dedico a ver series, jugar al parchís y hacer videollamadas con mis amigas.
¿Sigue haciendo ejercicio para mantenerse en forma?
Sí, intento seguir las rutinas que nos proporciona Álvaro, el preparador físico. Entre otros ejercicios, hago burpees, flexiones con rodillas y sentadillas búlgaras.
¿Qué tareas está haciendo dentro del programa Jóvenes Talentos?
Hacemos videollamadas con Iñigo (Baigorri), que nos enseña jugadas nuestras en ataque y en defensa y vemos lo que está bien y lo que se puede mejorar. Lo vemos desde otra perspectiva y está muy bien. Luego, en cuanto al tema físico, realizamos cada uno desde casa lo que nos manda Álvaro: tenemos dos sesiones, una de fuerza y estiramientos y otra de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y movilidad.
¿Está aprovechando para realizar actividades para las que antes no tenía tiempo o para retomar aficiones?
Estoy aprovechando para ordenar mi cuarto y para dormir más. Me han aparecido las partituras de flauta de hace unos años y me he puesto a tocarlas -risas-.
¿Ha completado algún reto de los que circulan por las redes sociales?
He intentado hacer el reto de los toques con un rollo de papel higiénico, pero me he dado cuenta de que lo mío es el baloncesto.
Una serie.
Sin duda, recomiendo ‘La casa de papel’ y ‘Pequeñas mentirosas’ (Netflix)
¿Qué será lo primero que hará cuando se levante el confinamiento?
Quedaré con mis amigas y visitaré a mi familia.
