CEIMD/IND 27 DE NOVIEMBRE – JORNADA FORMATIVA SUELO PÉLVICO Y DEPORTE

Hay disciplinas deportivas que, por sus características físicas y técnicas, tienen mayor probabilidad de generar disfunciones del suelo pélvico. Es un tema al que no se le ha dado mucha importancia, pero se ha demostrado que, si no se trabaja bien, muchas mujeres sufrirán lesiones de suelo pélvico que les afectará tanto en su vida diaria como en su rendimiento deportivo.

La jornada consta de una sesión teórica abierta a técnicos/as deportivos/as y a mujeres en general.

El objetivo principal de la jornada se centra en ofrecer herramientas a los técnicos/as que entrenan a chicas o mujeres deportistas para incluir el trabajo de suelo pélvico en sus entrenamientos. Un continuo mal entrenamiento puede generar importantes disfunciones en el suelo pélvico y afectarle en el día a día y en el rendimiento deportivo.

 

 Jardunaldiaren helburu nagusia neska edo emakume kirolariak entrenatzen dituzten teknikariei entrenamenduetan zoru pelbikoaren lana sartzeko tresnak eskaintzea da. Etengabeko entrenamendu txar batek disfuntzio handiak eragin ditzake zoru pelbikoan, eta emakumeei egunerokotasunean eta kirol-errendimenduan eragin diezaioke.

Contenidos:

  • Qué es el suelo pélvico
  • Funciones e importancia en el deporte
  • Disfunciones, signos y síntomas
  • Trabajo preventivo
  • Pautas de entrenamiento:

-fuerza

– trabajo abdominal

– actividades de impacto

 

Edukiak:

  • Zer da zoru pelbikoa?
  • Funtzioak eta garrantzia kirolean
  • Disfuntzioak, zeinuak eta sintomak
  • Prebentzio-lana
  • Entrenatzeko jarraibideak:

– indarra

– abdomeneko lana

– inpaktu-jarduerak

 

Agradecemos se comparta esta formación con vuestro entorno deportivo.

 


Formakuntza hau zuen ingurunearekin partekatzea eskertzen dizuegu

Toda la información a continuación.

 

Informazio guztia jarraian.

 

JORNADA DE SUELO PÉLVICO Y DEPORTE

Dirigido a:

–          Entrenadores/as o técnicos/as deportivos/as de cualquier disciplina deportiva y a mujeres deportistas.

Fecha:

–          Lunes 27 de noviembre 2023

Horario:

–          18:30 – 20:30 horas.

Nº de plazas:

–          Hasta completar aforo

Lugar:

–          CEIMD Centro de Estudios, Investigación y Medicina Deportiva C/ Julián Gayarre s/n (frente al nº 16). 31005 Pamplona

Especialista:

–          Lidón Soriano. Doctora en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, diplomada en Enfermería y diplomada en Magisterio Educación Física.

Inscripciones: * Las inscripciones se harán por riguroso orden de solicitud.

–          Plazo de inscripción del 16 al 26 de noviembre 2023. Formulario INSCRIPCIONES AQUÍ

Información:

–          Unidad Técnica de Formación del CEIMD. formacionceimd@navarra.es – 848431593. 

 

KIROLA ETA ZORU PELBIKOA JARDUNALDIA

Zuzenduta:

–          Hitzaldia edozein diziplinako entrenatzaileei eta emakume kirolariei irekita dago.

Data:

–          Azaroak 27 astelehena

Ordutegia:

–          18:30 – 20:30

Plaza kopurua:

–          Edukiera bete arte

Tokia:

–          KAIMZ Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntza Zentroa Julián Gayarre  kalea z/g (16 zb aurrean). 31005 Pamplona Iruña

Espezialista:

 

–          Lidón Soriano. Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan doktorea. fisioterapeuta zoru pelbiseko espezialista, Erizaintzan diplomatua eta magisteritza gorputz heziketan diplomatua.

Izenematea: *Inskripzioak eskaera-hurrenkeraren arabera egingo dira.

–          Izena ematea: 2023ko azaroaren 16tik 26ra. IZEN-EMATEA HEMEN

Informazioa:

–          KAIMZeko Formakuntza Unitatea. formacionceimd@navarra.es – 848431593.

 

 

 

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